La Flossing therapy consiste nell’applicazione di bende elastiche non adesive e molto più rigide del taping elastico. Vengono applicate nella regione del corpo con restrizioni di movimento.

Questa tecnica innovativa di trattamento è conosciuta negli Stati Uniti come “Voodoo Flossing”, in Europa ha avuto notevole sviluppo in Germania.

L’applicazione avviene con una importante tensione al fine di produrre una compressione nella zona da trattare. Ovviamente, data la particolarità della tecnica, non si può applicare in tutte le regioni del corpo, come ad esempio la gabbia toracica, ma è adatta per lo più ad articolazioni periferiche come gomito, polso, ginocchio e caviglia.

La compressione effettuata dalla benda viene mantenuta per un tempo che varia dai 2 ai 5 minuti. Durante questi minuti il terapista può mobilizzare l’articolazione passivamente o richiedere al paziente di effettuare alcuni esercizi specifici.

Nei soggetti sportivi, con masse muscolari importanti, si può applicare nell’arco della stessa seduta fino a 10 volte con due minuti di intervallo fra le applicazioni. Dopo di che, quando viene rimossa la benda si rieseguono gli stessi movimenti, notando i progressi ottenuti.

I principi della Flossing therapy si basano inizialmente sull’azione meccanica sui muscoli che circondano l’articolazione causata dalla mobilizzazione e in un secondo momento sul flusso sanguigno durante la rimozione della banda, che dovrebbe creare un distacco del tessuto connettivo all’interno dell’articolazione.